10月9日，教育部发布《关于2026年度高校思想政治工作质量提升综合改革与精品建设项目遴选结果的公示》，其中，河南工业大学教师尚宇红获评“2026年度高校心理健康教育名师”。
今天
我们一起走近
尚宇红
来看看她的育人故事
38年前，她青丝拂面，携一腔热忱踏入校园；
38年后，她鬓染微霜，依旧温柔伫立在青春身旁。
在河南工业大学，尚宇红是一个特别的存在。她是学校心理健康教育中心教师，更是那个最懂青春、最治愈人心的“解语花”。
38年光阴，化作一组滚烫又温柔的数字：
30万人次心理科普宣传，是她把生硬的道理，一场场讲成了有温度的话；
1万余人次心理咨询，是她一遍遍俯下身去，接住一颗颗快要坠落的年轻的心；
1000多例危机干预，是她一次次在深夜里起身、在风雨中奔跑，把站在边缘的少年，轻轻拉了回来。
……
一张桌椅，撑起全校第一片“心灵港湾”
“当时的心理咨询设备，就是我的一桌一椅。”1999年，学校筹办心理咨询室，尚宇红自告奋勇，在嵩山路校区支起了全校第一张心理咨询桌。
那时的心理工作，举步维艰。有人嘀咕：“学校搞这个干啥，那不都是精神病院的事？”
面对质疑和不解，她从不辩解，只用行动作答。当时的粮食学院有台砻谷机，她就借来打比方：“心理问题就像粮食里的杂质，得用科学的方法筛出来。”一句话，打破了所有人的刻板偏见。
生硬的心理学知识，从此有了烟火气、有了温度。一场场讲座、一次次团辅、一轮轮素质拓展，她耐心浇灌，让心理健康的种子，稳稳落进工科生的心底。
2007年，她获评“全国大学生心理健康教育先进个人”——从一个人开疆拓土，到一群人并肩同行，她走了近二十年。
十年抉择，她选了最“慢”的那条路
2008年，坚守心理咨询室整整十年的尚宇红，迎来了人生的选择题。
岗位调整的机会摆在眼前，尚宇红说：“我就想做好这件事。人一辈子能做自己想做的、感兴趣的事，是很幸福的。”
这份热爱，把学校的工作也带上了台阶：
2014年，学校获评河南省心理健康教育试点单位；
2017年，102名辅导员在她的推动下考取国家心理咨询师证书，持证率85.4%；
2022年，“尚宇红工作室”获评河南省高校心理健康教育名师工作室。
独行十年拓荒，深耕数年成林。
她从不独享荣光，一心只想带出一支能扛事、懂学生、有温度的育人队伍——
承办的“友来友往 健康成长”“青春如花 灿烂绽放”两期公开课，累计观看终端达48万、点赞超455万；
牵头发起两届“河南高校心理委员论坛”；
连办两年“沙的世界”团体沙盘工作坊；
每年为郑州西部片区高校做案例督导10余期；
《蝴蝶与少女》获全国高校心理情景剧大赛一等奖；
《揭下假面的勇气》获全国高校心理微电影优秀作品展一等奖；
2018年以来学校有24人获评“全国百佳心理委员”。
织密一张守护网，温柔托举每一段青春
目前，尚宇红已不再局限于单一的心理咨询，而是用心搭建起一套全方位、全链条、全覆盖的青春守护体系。
在她的参与建设下，学校率先建立“早发现、早评估、早预防、早干预”的四早预警机制，织起“学校—学院—班级—宿舍—家庭”五级防护网；
22个学院（书院）建起二级心理辅导站，还与4家医院共建联合诊疗评估机制；
心理健康教育宣传月办了32届，30余项“一院一品”品牌项目，一届届学生从中受益。
……
38载匆匆而过，最美的答卷，从不是满身荣誉，而是遍地花开。那些被她治愈过、温暖过、点亮过的少年，走出校园，奔赴山海，活成了她的模样：
有人扎根大国粮仓一线，以科研守护粮食安全，传承工大笃行底色；有人站上三尺讲台，接过育人接力棒，守护新一代少年心灵；有人深耕基层治理，把心理学的温柔善意洒向人间烟火。
当年在长廊下听她讲砻谷机道理的懵懂少年，如今也学会了温柔待人、治愈他人，成为别人的“解语花”。
这就是传承，也是工大“明德 求是 拓新 笃行”校训的最生动诠释——让每一株麦穗都饱含希望，让每一颗心穗都绽放光芒。
如今，六十岁的尚宇红，依旧步履轻盈、初心滚烫。
莲湖晨光依旧，校园麦浪常新。她依旧穿梭在教室与咨询室之间，守着一间小屋、一盏灯光、一腔热爱。
故事到这，还没写完——新一代的守望者，已经站到了她的身旁，接过了她散发的这束光。
尚老师自述
这几十年来，我和学生们无数次打交道，故事数不过来，其中有一件最难忘，那是二十多年前冬天深夜的一个电话。
那天深夜电话铃响，我起身去客厅接。电话那头是我咨询过的一个学生，我能从听筒里听到呼啸的风声和疾驰的汽车声——我知道，他一定是在路边的公用电话亭里。
河南工业大学学生心理健康教育中心教师尚宇红
他本该在宿舍，却深夜跑出来给我打电话，这通电话对他一定有特殊的意义。我说，孩子，外面冷，要不你先回宿舍，明天一早我在咨询室等你。但他坚持要在电话里说。不知聊了多久，我举话筒的手都麻了，准备换手时，才意识到我爱人已经给我裹上了一床被子。可我心里一直牵挂的，是电话那头的孩子。直到最后他说 “我的电话卡没钱了”，我赶紧说 “明天一早我在咨询室等你”。
第二天一早我等到了他，看到他疲惫的神情我很心疼。他说他犹豫了很久才打了那通电话，他说 “我实在熬不下去了”。我听了特别后怕 —— 如果那天我没接那个电话呢？从那以后，家里装了分机，有了手机二十多年从不离手从不关机。因为我知道，对于心理咨询师，手机是一条生命线，陪伴的是无数学生的健康成长。
说到陪伴，我感触良多，我给大家说说我咨询的第一个学生。那时候在嵩山路校区一号教学楼东边的花廊下，咨询结束时她问我：尚老师，我能不能叫你一声妈妈。从这一声妈妈开始，我陪着孩子们慢慢长大，孩子们也陪着我慢慢变老。
心理中心从当初的一桌一椅到今天，我也从桃李年华步入了花甲之年。这一路，是工大在陪伴着我，我也在陪伴着工大。我手里这枚三十年育人奖牌，汇聚的就是陪伴的力量。
工大的陪伴让我实现了人生的梦想，作为工大人，我们也陪伴着工大，一起造就了辉煌，也希望工大能陪伴更多的学生去创造人生的辉煌！
统筹 三审：朱荣玉 聂娜
二审：杨晓谜
责任编辑 初审：程世超
来源：河南工业大学
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