天气提醒
18℃至25℃，多云到阴
今夜有雨！后续一路升温至30℃
天况：多云到阴，夜间有雨
气温：18℃至25℃
风力：东到东南风3至4级，沿江沿海地区4至5级
空气质量：上午优，下午优至良，夜间优
穿衣：长袖长裤，或短袖加外套，带伞
提醒：
■ 今天白天云量增多，天气以多云到阴为主，气温在18℃至25℃之间。随着暖湿气流增强，夜里起会有短时阵雨悄悄上线。
■ 周五和双休日云系整体较多，并伴有短时阵雨。气温趁机反弹，预计周日最高可冲高至30℃左右。不过，下周最高气温降至22℃左右，上海将迎属于秋天的凉意。
聚 焦
上海市政府最新通知：决定整合设立一领导小组，组成人员公布
10月13日，上海市政府网站发布《上海市人民政府办公厅关于整合设立上海市推进城市建设管理高质量发展领导小组的通知》。上下滑动查看↓↓
上海市人民政府办公厅关于整合设立上海市推进城市建设管理高质量发展领导小组的通知
各区人民政府，市政府有关委、办、局：
经研究，市政府决定将上海市城市更新领导小组、上海市城市管理精细化工作联席会议整合设立为上海市推进城市建设管理高质量发展领导小组（以下简称“领导小组”），在工作中可以上海市“一江一河”工作领导小组名义开展工作。领导小组组成人员如下：
组长：
朱忠明 市长
副组长：
张小宏 副市长
成员：
张玉鑫 市政府副秘书长、市规划资源局局长
刘健 市政府副秘书长、市发展改革委主任
汤文侃 市经济信息化委主任
申卫华 市商务委主任
罗震川 市公安局副局长
顾全 市司法局局长
王蔚静 市财政局局长
王珏 市生态环境局局长
王桢 市住房城乡建设管理委主任
肖辉 市交通委主任
冯志勇 市农业农村委主任
高昊旻 市水务局局长
赵勇 市文化旅游局局长
刘斌 市应急局局长
李泽龙 市市场监管局局长
邵军 市数据局局长
周小全 市国资委主任
郜红建 市绿化市容局局长
张永刚 市城管执法局局长
高世昀 市房屋管理局局长
领导小组下设城市更新办公室、城市精细化管理办公室，均设在市住房城乡建设管理委。
城市更新办公室主任：张玉鑫
城市精细化管理办公室主任：王桢
今后，领导小组成员和办公室主任的职务如有变动，由其所在单位接任领导自然替补。
特此通知。
上海市人民政府办公厅
2026年10月8日
民 生
专治紧张、焦虑、睡不着，上海宛平南路600号开出歌单处方
近日，上海歌剧院携手上海市精神卫生中心推出国内首个音乐疗愈榜单，为市民送上科学有效的随身“声音处方”。宛平南路600号开出的这份榜单精选12首经典曲目，分为6首安绪曲、6首助眠曲，精准适配现代人情绪焦虑、入睡困难两大常见困扰。上下滑动查看↓↓
音乐疗愈榜单
安绪篇
《D大调长笛四重奏》第二乐章 莫扎特
《F大调双簧管四重奏》第二乐章 莫扎特
《G弦上的咏叹调》巴赫
《乡村骑士》间奏曲 马斯卡尼
《卡门》间奏曲 比才
《A大调单簧管五重奏》第二乐章 莫扎特
这些曲目
都有着通透、纯净的音色，
速度趋于平缓的行板，
柔润的音乐恰似一双温柔的手，
在规整的律动中一点一点舒缓、
放松紧绷的神经。
助眠篇
《动物狂欢节》管弦组曲一《天鹅》圣桑
《G大调弦乐小夜曲》第二乐章 莫扎特
《吉诺佩蒂舞曲》第一号 萨蒂
《四季·秋》第二乐章 维瓦尔第
《哥德堡变奏曲》一咏叹调 巴赫
《弦乐柔板》 塞缪尔·巴伯
这些曲目旋律婉转，
气息绵延悠长，
能够帮助降低大脑兴奋度，
引导身心进入松弛的休憩状态。
据医护团队小样本临床研究验证，聆听榜单曲目具备真实疗愈效果，并非心理暗示。音乐干预可有效缓解焦虑人群的紧张情绪与身体不适感，优化心率变异性，平衡交感与副交感神经，调节自主神经功能，改善身心状态。
你平时压力大、睡不着时，会靠听音乐放松吗？欢迎来评论区聊聊~
城 事
上海一女子网恋小27岁已婚男，7个月转账17万元，分手后要求全额返还！法院判了
近日，中国裁判文书网公布一起网恋财产纠纷判决。
上海一女子与小自己27岁的已婚男展开网恋，2023年11月双方短视频平台相识，2024年7月线下见面确立恋爱关系，全程仅见面4次，女方多次转账5200元、1314元等寓意爱意的款项。2025年1月男方提出分手，后续女方发现对方并非单身、姓名虚假，认为受骗诉至法院，要求撤销全部赠与，判令对方返还170080元转账款，并支付资金占用利息。
庭审中男方辩称，网络别名使用已久，且女方此前知晓其育有子女，所有转账均为对方自愿赠与，自己从未主动索要。法院审理认定，涉案钱款均已完成交付转移，属于普通赠与；双方聊天记录无法证实存在以结婚为目的的附条件赠与约定，女方主张欺诈撤销赠与缺乏依据。最终，法院一审驳回女方全部诉讼请求。
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