据中卫市气象台信息，预计15日至18日，我市将出现一次降水、降温、大风天气过程。
具体来看，15日下午，全市阴有小雨或阵雨；16日，沙坡头区、中宁县阴有中雨，海原县阴有中到大雨；17日，全市阴有阵雨或小雨转多云。
15日下午至17日白天累计雨量，沙坡头区、中宁县为10～25毫米，海原县为20～40毫米。
16日夜间至17日白天，全市偏北风4～5级，阵风7～9级，并伴有沙尘天气。
17日平均气温较15日下降6℃左右；17日最高气温降至7～13℃，18日清晨最低气温降至-2～2℃，全市大部有轻雾或雾。
气象部门提醒，请提前防范此次天气对交通、城市运行、能源保供、防火、设施农业、旅游及人体健康的不利影响。公众请注意防寒防风，确保出行安全。
冷空气“来势汹汹”，天冷了，记得照顾好自己。以下秋日防寒保暖小贴士请查收收藏。
01 及时添衣，拒绝“硬扛”
换季降温最忌逞强耐寒。不要凭借一时体感穿单薄衣物，遵循“洋葱式穿衣法”，方便随时增减衣物。早晚出门备好卫衣、针织衫、薄外套，提前做好防护，护住脖颈、手腕、脚踝等易受凉部位，不给寒气可乘之机。
02 雨天出行，做好防护
近期雨水频繁，出行一定要带好雨具，避免淋雨赶路。雨天路面湿滑，行走、骑行注意减速慢行，谨防摔倒。衣物、鞋袜不慎打湿后，要及时更换干爽衣物，避免湿气入体，引发不适。
03 规律作息，增强体质
换季是流感高发期，充足的免疫力是最好的防护。建议大家早睡早起，杜绝熬夜，保证充足睡眠；适当运动，散步、慢跑、打球都可以，增强身体抵抗力，从容应对天气变化。
04 健康饮食，滋养身体
天气转凉，尽量少吃生冷寒凉的食物和冷饮。日常多喝温水，可适当吃一些温热滋补的食物，暖胃暖身，温润调理身体，减少换季生病的概率。