10月13日，山西省体育科学研究所体能中心迎来一位刚在亚运会连夺两金的皮划艇运动员——马亚男。她回到山西，进行日常恢复性训练。
加上2018年雅加达亚运会女子双人划艇500米金牌，马亚男在亚运会战绩层面已追平山西体育代表性人物董栋。不同的是，董栋曾实现亚运三连冠持续高光，而马亚男经历伤病低谷，一度看不到光亮。
“我就是想看看自己的极限在哪里。”正是这种不服输的心态，让她从伤病中走出，重回巅峰。
起步虽晚，但不怕
2014年，太原市体工队正在寻找水上项目运动员。14岁出头的马亚男当时还没学会游泳，也不是体育特长生，但凭借出色身体素质被选中，成为山西省第一批皮划艇运动员。
“我当时完全不了解皮划艇是什么。”马亚男回忆，作为“初学者”，自己“没想过会害怕”。教练给了船，让她上去，她就上去，结果“一秒没到便要掉下水”，教练赶紧一把抓住，水没淹着她，反倒在未来人生里托住了她。
训练初期，山西没有合适场地，马亚男一直在异乡参加集训、比赛，春节也没有回家过年。她说：“我起步相比别人晚，基础就要打得更牢，一直到今天我都没有放弃基础训练。”
付出很快有了回报。2015年，训练一年多的马亚男初出茅庐，获得首届全国青年运动会女子单人500米划艇亚军。2016年，她入选国家青年队，逐步在世界舞台上崭露头角。
2017年，她在世界青年皮划艇锦标赛女子单人划艇500米项目中获得金牌。2018年，马亚男成为国家队划艇队队员，与山东选手孙梦雅搭档，在雅加达夺得第18届亚运会女子双人划艇500米金牌。
“从青年组跨入成年组，对手水平一下子拉开了，不再是比谁快一点，而是能力、经验、战术的全面较量。”在竞争日趋激烈的国际赛事中，马亚男有一种“紧迫感”，要向前、再向前。
低谷虽难，但不服
人生脚步并非总是一往无前。由于长年专项训练，马亚男的髋关节伤病不断加重，严重影响竞技状态。“简单来说，就是髋这个位置在进行旋转和屈伸的时候，会出现疼痛，还是那种针刺般地疼。”马亚男说。
2021年全国皮划艇静水春季冠军赛结束后，马亚男的名字渐渐淡出公众视野。那段时间她陷入迷茫，甚至一度怀疑自己还能不能回到赛场，可心里的那口气让她没有放下手中的桨，“我不该是这样，我还能更好”。
2022年7月，马亚男下定决心接受手术治疗。“截除一段骨头”后，为保障她术后顺利康复、延长运动寿命，山西省射击射箭水上运动中心和山西省体育科学研究所组织专业团队，制定了针对性的康复体能训练方案。
“我们将功能训练贯穿于她康复体能训练的全过程，这是以前很少尝试的。”山西省射击射箭水上项目科研教练张慧霞表示，“功能是人体最基本的属性。通过改善灵活性、增强运动控制和提高力量来恢复最佳动作模式，是处理疼痛和恢复高水平运动表现的关键。”
康复第一周，马亚男已经可以在“鸭子步”训练中自如行走。重新迈出“鸭子步”的那天，马亚男和张慧霞都很兴奋，这同样也是髋关节在发力。2023年10月，康复一年多以后，马亚男的身体状态基本恢复到运动员水平，能够参与队伍在浙江金华的冬训。
“我们的支持是一方面，更重要的是马亚男自身的意志，每一次康复训练都不打折扣。”张慧霞回忆起马亚男的康复过程，至今感触颇深，“马亚男获得的不仅仅是身体功能的快速康复，更是对未来坚定的信心。”
征途虽远，但相伴
2024年3月，马亚男正式复出，获得全国皮划艇静水春季冠军赛女子划艇个人全能项目银牌和女子单人划艇500米铜牌。马亚男表示，“那时候只在水上训练了3个多月”，“教练布置的任务只是找回手感”。
同年8月，马亚男在全国皮划艇静水锦标赛中获得女子500米单人划艇冠军。2025年，她又接连斩获亚洲皮划艇静水锦标赛女子单人划艇500米冠军、皮划艇世界杯匈牙利站女子单人划艇500米亚军、第十五届全国运动会皮划艇静水项目女子单人划艇200米银牌等。
马亚男归来之势如破竹。用其他省市队员、教练的话来形容，便是“奇迹”。“当时一切都是未知数，感谢在最困难的时候，大家没有放弃我。”马亚男眼眶微微泛红，感谢父母、中心领导、教练、队友们的帮助。
马亚男和孙梦雅是老搭档，中间两三年未曾配合，“发力方式、脚下力量传递都要重新适应”，但仍然保持着默契，“彼此提醒对方的习惯，互相调整”。9月25日，两人在第20届爱知·名古屋亚运会中再次斩获女子双人划艇500米金牌。9月26日，马亚男携手搭档吴圣悦，在混合双人500米划艇中摘得本届亚运会第二枚金牌。
站在领奖台上，马亚男笑得很是开朗，她成为山西第一位夺得亚运三金的女子运动员。
“马亚男重返巅峰，是以运动员为中心的‘康复体能一体化’训练理念实践应用的成功案例。”山西省射击射箭水上运动中心负责人表示，接下来将继续关注马亚男的身体状态，和国家队保持密切沟通，全力做好伤病预防和康复保障，并将相关理念应用于其他项目运动员日常保障工作中，助力提升山西省竞技体育科学化训练水平。
走下亚运会领奖台，马亚男还有奥运会梦想。德国、匈牙利、加拿大、乌克兰等国家的皮划艇队伍都是强敌。“我们只有科学训练，不断积累经验，才有机会实现目标。”马亚男表示。
不久后，马亚男将前往江西南昌冬训，之后转战广东，重点解决在赛程后半段，当和队友都陷入疲惫时如何保持速度，甚至冲刺的问题，为新周期的比赛积蓄力量。
浪还在前面，桨还在手里，那就向前，向前。