中考体育改革，正在进行时。近日，四川南充、绵阳相继公布中考体育新政，优化项目内容与考试方式。
放眼全国，各地最新动态密集：有城市率先探索取消体考现场考试，改为等级考查；有城市结合地域文化，将抛绣球纳入体考选项；有城市反其道而行，取消过程性考核。这些变化究竟意味着什么？四川两地的改革方向是什么？
南充跟进体考改革：
1分钟跳绳改为必考项，抽考改为选考
南充教体公布的信息显示，根据最新方案，南充中考体育将在2027年至2028年逐步调整。2027年，总分由100分降至80分，其中，抽考项目改为体能选测，分值由30分降至20分，过程性评价由30分降至20分。
在考试内容上，2027年，抽考项目改为体能选测，考生可从引体向上（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、实心球、50米跑、1分钟跳绳中任选一项。2028年起，调整1分钟跳绳与男生1000米、女生800米同为必测项目。
另外，方案也明确了过程性评价的内容，主要考查考生的体质健康等级、运动参与和习惯养成情况，根据考生在体育课、大课间体育活动、课外体育锻炼、体育比赛中的态度、出勤等情况定等赋分。
此前不久，绵阳发布公布的信息显示，绵阳体育中考方案也尘埃落定：体育中考总分调整为60分，取消过程性评价环节；所有考试项目分值统一设置，每项各计15分。
从南充和绵阳此次调整方向来看，有几个共性值得关注：一是必考项目的选择更多了。中长跑向来是中考体考的“老大难”，南充新方案新增了1分钟跳绳，绵阳体能第三类中，同样是中长跑、1分钟跳绳二选一，在必选框架内也留下了自主选择的空间。
二是“抽考”变“选考”，考试确定性增强了。两地都曾采用过“抽考”的形式，即全市通过公开抽签决定具体考试项目，改为“选考”后，学生可以提前锁定方向，减轻训练压力。
绵阳一所中学分管体育的副校长曾表示，增加考试项目选择后，学生可以自主选择更擅长的项目。“体育中考改革的核心，是要改变‘唯分数论’，把重心从‘考高分’转移到孩子日常体育锻炼习惯的培养和全面成长上，而不是为了‘考倒’学生。”
全国趋势：
丰富考试项目、放宽考试标准
从全国来看，体考改革已经进行多年，整体大方向也比较明朗：考试项目扩容、分数比例优化、增加过程性评价、评分标准放宽——核心方向是淡化体育的“选拔性”，消除“分分计较”的内卷压力，让体育回归促进学生健康的本质。
云南、吉林、北京、长沙等省市都增加了中考体育的分值，如云南中考满分700分，体育占的100分举足轻重。
而更多地方则通过增加过程性评价的权重，引导学生重视日常锻炼。如陕西将平时考核与统一考试调整为各占30分；上海统一考试和日常考核分数各占15分。
在评分标准上，上海、深圳、西安等地都进行了难度调整，中长跑等“老大难”项目难度持续下调。如上海男女生中长跑的满分标准都增加21秒，西安男生立定跳远满分由250厘米降至240厘米，广东江门引体向上项目新增一档分值等。
在降低难度的同时，各地也大幅增加可选项目。如北京将选考项目由“8选3”扩充为“22选4”，广西南宁则将抛绣球纳入体育中考，让学生在“玩有所得”中提升运动素养。
在运动技能选考中，越来越多城市在篮球、排球、足球的基础上，将乒乓球、羽毛球、网球纳入选考范围，形成“三大球+三小球”的主流格局。
这些措施让体育从“应试”变成“可以选择并坚持的爱好”。正如上述绵阳那位分管体育的副校长所说，“考试终究只是手段，让学生健康成长才是目的。”
除了以上措施，还有城市已经探索取消中考体育现场统一考试，采取过程性测试的方式进行评价。
今年8月3日，酒泉市教育局官网发布的《酒泉市进一步深化中考改革试点工作方案》明确提到：优化体育评价方式。将体育与健康作为考查科目，不再组织体育中考现场测试和理论考试，采取体质监测+过程性测试（监测）的方式进行评价。日常体质监测按照国家规定统一进行；过程性测试（监测）按照体育课程标准组织进行。体质监测和过程性测试成绩以A、B、C、D、E五个等级呈现（E为不合格）。
争议：
家长对“过程性评价”意见不一
在体考改革过程中，增加过程性评价，是打破“一考定终身”，引导学生持续运动的途径之一，也是多地采用的措施之一。
最典型的是北京，其过程性评价则将小学体育成绩计入中考，贯穿小、初两个学段。根据北京义务教育体育与健康考核评价方案政策解读，过程性考核包括学生体质健康考核和体育与健康知识考核两部分。
各地过程性评价标准与北京方案大致方向相同，但也有不同。如深圳将体育课、大课间的出勤率也纳入考核，广州自2026年起新增扣分要求，测试成绩未达合格要进行相应扣分。此次南充体考新政，也将体育课、大课间、体育比赛等的出勤率纳入考核。
但家长对此也有担忧：过程性评价怎么做到客观公正，避免平时分变“人情分”？全国多地曾有家长在问政平台投诉，过程性评价存在“不公开不透明”“人为打分有失公允”“标准不够客观”等问题。
甘肃省天水市甚至早在2011年就因“过程性评价未能全面落实到位”而终止了试行方案，全面实施一次性体育考试。在绵阳最新方案中，也取消了过程性评价。
2022年，绵阳体考改为“3+X+P”模式，增加“过程性评价”，总分10分，包括学习表现、体育与健康理论知识、学生体质健康测试成绩三个部分。2025年9月，《关于公开征求绵阳市初中毕业升学体育考试调整内容意见的公告》中明确：初中三年的体育与健康课出勤率不低于90%，即为过程性评价合格，方可参加绵阳市初中毕业升学体育考试统一测试。
绵阳某中学体育老师表示，过程性评价的过程比较漫长，组织、落实起来确实存在一定困难。“过程性评价贯穿初中三年，涉及日常记录、阶段测试、成绩汇总等多个环节，对学校的管理能力和监管机制提出了很高要求。在实施和监管过程中，如果无法保证质量，那么直接取消反而是更务实、更公平的选择。”同时他也表示，“只要是考试，就很难有完美方案，但是改革就是要在公平性、科学性和可操作性之间寻找‘最大公约数’”。