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什么是流感
流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，秋冬高发，和普通感冒不一样，全身症状更重。
流感和普通感冒区别
普通感冒：多流鼻涕、咽痛，低烧或不发烧，乏力轻，一般5～7天好转。
流感：突然高烧39～40℃、浑身酸痛、乏力明显、头痛，可伴咳嗽，部分人恶心腹泻，病程更长。
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传播途径
1. 飞沫传播：咳嗽、打喷嚏喷出的飞沫；
2.接触传播：摸过被病毒污染的门把手、手机，再摸口、鼻、眼。
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高危人群（重点防护）
老人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者、免疫力偏低人群，容易发展成肺炎。有以下症状请留意：
1.儿童：呼吸急促、精神差、嗜睡、抽搐、拒食、尿少、口唇发紫；
2.老人：意识模糊、跌倒、基础病突然加重；
3.孕妇：胎动异常、腹痛、阴道流血，出现这些别等，直接就医。
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核心预防措施
1.接种流感疫苗：最有效手段，每年9–10月接种，接种后约2～4周产生保护，保护期约6～8个月，如果错过9-10月，整个流感季内依然可以随时补种；
2.勤洗手，少用手摸口鼻，外出密闭场所戴口罩；
3.室内每日开窗通风2～3次，每次30分钟；
4.规律休息、多喝水，避免熬夜受凉；
5.流感患者尽量居家隔离，减少交叉传染；
6.建议居家隔离至体温正常后至少48小时，症状明显缓解。学校复课、单位返工以当地疾控或学校要求为准，高危人群或症状较重者，即使超过48小时，也应在医生指导下用药；
7.家里尽量单间、分餐、戴口罩、勤通风，门把手、手机、遥控器要消毒。
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出现症状怎么办
1.疑似流感：尽早就医，发病48小时内用抗流感药效果最好；
2.居家休息、戴好口罩、房间通风、多补水、监测体温；
3.不要自行乱吃抗生素（流感是病毒，抗生素无效）。
补充潜伏期和传染期
流感潜伏期一般1～4天，平均2天；
发病前1天到发病后3～5天都有传染性，儿童和免疫力低的人可能更长，所以“退烧了”也不代表马上没传染性。
需要马上就医的危险信号
持续高热＞3天、呼吸困难胸痛、意识差、呕吐明显、原有基础病加重。
温馨提示
秋冬季节是流感高发期，流感由流感病毒引起，传染性强，表现为突发高热、全身肌肉酸痛。预防首选流感疫苗，日常做好手卫生、开窗通风、佩戴口罩。一旦出现高热等症状及时就诊，尽早抗病毒治疗，高危人群重点做好防护。
“本文参考国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》及中国疾控中心防控提示，仅作健康科普，不能替代医生诊疗，用药请遵医嘱”。
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来源：怒江州人民医院
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