10月19日、20日19:30，《去“湘”当有味的地方》第四季将继续播出，本站走进寻味大张家界国际旅游区的第三站——怀化。
节目采用“一站两城”模式，在中方县与溆浦县之间穿梭。汪涵携庄宇光、卓沅、蒋梦婕与一众中外美食博主组成有味打卡团，开启两天一夜的美食人文之旅。
打卡团首先走进黔阳古城。这座古城比凤凰早九百年，青瓦白墙，㵲水与沅水在此交汇。王昌龄曾在此任龙标县尉，“一片冰心在玉壶”的千古名句至今镌刻在城门之上。
中方与溆浦，一个在雪峰山下守住千年古村的耕读传统，一个在梯田云海间延续花瑶民族的古老浪漫。节目以雪峰山的草木清芬与沅水畔的市井烟火，构建本季寻味版图中厚重、温润的篇章。
在雪峰中药谷，汪涵与庄宇光、卓沅、蒋梦婕体验挖取天麻。鲜天麻搭配散养乌骨鸡慢炖，熬出温润滋补的药膳浓汤；天麻经过油炸变身黄金天麻条，外酥里糯裹挟草本回甘，让打卡团舌尖惊艳。
在荆坪农家小院，打卡团品地道古村风味。田螺肉沫与猪肉沫相融填入螺壳，和牛排慢炖，山野鲜香层层释放；酒鸡以山茶籽油烹制，数次淋入甜米酒，酒香锁进肌理，皮酥肉嫩。
在溆浦三江镇，一家食材源自雪峰山百户农家的特色小院里，白辣椒经日晒风干，与跑山鸡大火爆炒成白辣椒炒鸡；酸藠头炒鸭蛋鲜爽开胃，干菜拼盘汇聚日晒山货。
店主戴美花每天凌晨四点出门，走村串户，六年如一日从两百多户老乡家中收购最新鲜、最地道的食材，并用短视频记录采购过程，直接带动当地每年近两百万元农产品销售。她说，从土地里结出的硕果，该给辛勤耕种的农民换来不一样的生活。
两天一夜的行程中，有味打卡团踏山、访寨、逛古城、品农家宴，把山水、美食、人文、故事编织成完整的怀化体验。一山分风物，两城品人间。
10月19日、20日19:30，锁定湖南卫视、芒果 TV同步播出的《去“湘”当有味的地方》第四季，在山与城之间，读懂怀化藏在烟火里的生活哲思。