刚刚
江苏气象发布了
一周天气预报
↓↓↓
本周前期(19-20日)
和后期(23日-25日)
全省以阴雨天气为主
中期(21-22日)
以多云天气为主
其中19日江淮之间
中到大雨,局地暴雨
24-25日
全省大部分地区中雨
沿江以北部分地区大到暴雨

徐州本周天气如何?
据徐州气象最新消息
本周前期有分散性小雨
后期有一次降水过程
22日徐州最低气温
将降到6℃左右
根据最新气象资料分析,本周前期(19日-20日白天)我市有分散性小雨;后期(24-25日)受台风倒槽影响,有一次降水过程,其余时段以云系天气为主。受冷空气、热带气旋影响,20日夜里、24-25日风力较大,最大阵风6级左右。20-22日气温下降7~9℃,22日早晨最低气温6℃左右。本周最高气温25℃左右,最低气温6℃左右。

近期
徐州昼夜温差较大
请市民密切关注气象预报
根据天气变化调整出行和防护措施
守护自身与家人健康
科学增减衣物,预防受凉
受昼夜温差影响,建议采取洋葱式分层穿衣,便于根据环境温度及时增减衣物。早晚气温偏低,老人、儿童及体质虚弱人群重点做好头、颈、足部保暖,避免冷风直吹。切忌白天穿衣过少,也不宜过早厚衣捂汗,外出随身携带薄外套,防范感冒受凉。
强化呼吸道防护,防范换季传染病
温差变化会降低呼吸道黏膜防御能力,流感等呼吸道传染病进入高发期。
居家每日开窗通风2-3次,每次15-30分钟,保持室内空气清新;
坚持勤洗手,咳嗽、打喷嚏时遮挡口鼻,人员密集场所按需佩戴口罩;
老人、儿童、慢性病患者等重点人群,建议及时接种流感疫苗,降低感染及重症风险;
出现发热、咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状时,建议居家休息,避免带病工作学习,症状持续加重请及时就医。
应对干燥气候,做好保湿护理
本地秋季大风、空气湿度低,易出现口干咽干、鼻腔出血、皮肤干痒等情况。日常少量多次饮用温水,减少辛辣燥热饮食;做好皮肤保湿护理,室内可合理使用加湿器;鼻腔干燥可使用生理盐水冲洗湿润,减少鼻出血发生。
呵护心脑血管,做好慢病管理
冷空气刺激可引起血管收缩,高血压、冠心病等慢性病人群需提高警惕。尽量减少清晨低温时段长时间户外活动,外出做好全身保暖;坚持规律服药,不擅自调整药量;避开低温时段开展剧烈运动;一旦出现头晕、胸闷、肢体麻木等不适,立即休息并及时就诊。
规律生活作息,提升机体免疫力
保持充足睡眠,避免熬夜;均衡膳食,多摄入新鲜蔬果与优质蛋白;坚持适度户外活动,增强自身抵抗力。同时注意饮食与手卫生,做好诺如病毒等肠道传染病预防。
