新华健康|入睡快 睡得香?这几招快来试试

2025-03-21 17:28:0104:131650来自北京市
是谁深夜化身“人间煎饼侠”? 是谁数羊数到999 眼睛却瞪得像铜铃? 中国睡眠研究会数据显示 全国3亿+夜猫子正在经历“入睡大作战” 但是长期睡眠不足 会导致一系列健康问题 如心血管疾病、糖尿病、肥胖

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